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2018.12.12 [Wed] 14:08
  • COLUMN

Ballparkへようこそ(石垣永悟)

12月の過ごし方

4年目の石垣です。
12月野球部は終日出勤なので、11月に行った強化練習で鍛えたものを0にしてしまわないように、有給休暇を利用して練習する選手もたくさんいます。
この日は、グラウンドに行き、ネットスローなどをして汗を流しました。
グラウンドに行き練習することもありますが、可動域を広げ自分の体を自分の意志でもっと正確に動かせるようにするために、初動負荷のジムにも通っています。
来シーズンは、チームとしても個人としても今シーズン以上の成績を目標とし、応援してくださる全ての方々に結果で恩返しが出来るように頑張っていきます。 来シーズンも引き続き、応援よろしくお願い致します。

石垣永悟